mangiare bene è facile, scopri come semplificare la tua alimentazione
Hai mai pensato che la sana alimentazione fosse complicata, faticosa o piena di regole difficili da seguire?
Il ciclo di webinar informativi "Mangiare Bene è Facile" è qui per dimostrarti il contrario.
Questo percorso nasce dalla mia passione per la nutrizione e dal desiderio di aiutarti a conoscere per scegliere, semplificando il tuo approccio al cibo.
Non si tratta di diete rigide o di teorie mediche: il mio obiettivo è condividere fatti scientifici comprovati, estratti da studi, libri e testi accurati, per offrirti strumenti concreti e liberarti dai dubbi legati alle tue scelte alimentari.
Il ciclo di webinar informativi "Mangiare Bene è Facile" è qui per dimostrarti il contrario.
Questo percorso nasce dalla mia passione per la nutrizione e dal desiderio di aiutarti a conoscere per scegliere, semplificando il tuo approccio al cibo.
Non si tratta di diete rigide o di teorie mediche: il mio obiettivo è condividere fatti scientifici comprovati, estratti da studi, libri e testi accurati, per offrirti strumenti concreti e liberarti dai dubbi legati alle tue scelte alimentari.
Un Percorso Olistico per una Consapevolezza Alimentare
La mia esperienza come Counselor del Benessere Alimentare mi ha permesso di costruire un percorso che va oltre i concetti tradizionali. Con un approccio olistico, affronteremo temi fondamentali che ti aiuteranno a vedere l'alimentazione come una parte integrante del tuo benessere complessivo, senza trascurare gli aspetti scientifici e mantenendo il focus sulla praticità quotidiana.
Ogni webinar è pensato per essere pratico, chiaro e basato su evidenze scientifiche affidabili, per renderti autonoma e consapevole delle tue scelte.
Ogni webinar è pensato per essere pratico, chiaro e basato su evidenze scientifiche affidabili, per renderti autonoma e consapevole delle tue scelte.
cosa troverai nel percorso?
Il percorso è suddiviso in circa 10 minicorsi, ognuno dedicato a un aspetto chiave della nutrizione:
- Macronutrienti: Cosa sono, perché sono fondamentali e come bilanciarli.
- Fibre: L'importanza per il microbiota e la salute intestinale.
- Zuccheri e sale: Riconoscere e ridurre gli eccessi senza rinunce.
- Polifenoli e antiossidanti: I tuoi alleati contro lo stress ossidativo.
- Acquisti consapevoli: Come leggere le etichette e scegliere meglio.
- Tecniche di cottura: Conservare gusto e nutrienti.
- Linee guida nazionali: Imparare a bilanciare i nutrienti nel quotidiano.
Ogni minicorso dura circa un’ora e include:
- Materiale di approfondimento.
- Fonti accessibili per chi vuole esplorare ulteriormente.
- Consigli pratici applicabili alla tua routine.
Flessibilità e vantaggi
Puoi acquistare i minicorsi singolarmente, scegliendo quello che più ti interessa, oppure accedere all’intero percorso a un prezzo scontato.
Questa struttura ti consente di imparare con i tuoi tempi, tornando sui contenuti ogni volta che ne hai bisogno.
- Accesso di 6 mesi incluso.
- Estensione a 12 mesi con un piccolo supplemento, per usufruire di eventuali aggiornamenti futuri.
Questa struttura ti consente di imparare con i tuoi tempi, tornando sui contenuti ogni volta che ne hai bisogno.
perché partecipare?
- Conoscenza = Libertà: Imparerai a distinguere i fatti dai miti e a fare scelte alimentari consapevoli.
- Semplicità: Le informazioni sono presentate in modo chiaro e immediato, senza tecnicismi inutili.
- Competenza: Grazie al mio percorso professionale e ai miei studi, riceverai contenuti affidabili e concreti.
- Accessibilità: Il materiale di supporto rende ogni lezione facile da seguire e applicabile nella vita quotidiana.
non sei sola nel tuo percorso
Iscrivendoti al percorso completo, avrai accesso esclusivo alla community "AlimentaMente", un luogo pensato per supportarti in ogni fase del tuo cammino verso un’alimentazione consapevole.
👉 Entra a far parte di "AlimentaMente" con il tuo abbonamento al percorso completo!
- Condividi i tuoi progressi: Racconta la tua esperienza e lasciati ispirare dagli altri membri.
- Risolvi dubbi e domande: Ricevi risposte in un ambiente di confronto positivo e costruttivo.
- Scambia idee: Condividi ricette e spunti per costruire menù salutari, bilanciati e creativi.
👉 Entra a far parte di "AlimentaMente" con il tuo abbonamento al percorso completo!
non importa il tuo punto di partenza
Non aspettare per iniziare il tuo viaggio verso una sana alimentazione. Che tu voglia partecipare a un solo minicorso o immergerti nell'intero percorso, questo è il momento perfetto per agire.
Scopri come "Mangiare Bene è Facile" può diventare una realtà nella tua vita.
👉 [Iscriviti al percorso completo e risparmia!]
👉 [Scegli il tuo minicorso preferito!]
Rendi l’alimentazione consapevole una bella e buona abitudine, non un triste obbligo.
Scopri come "Mangiare Bene è Facile" può diventare una realtà nella tua vita.
👉 [Iscriviti al percorso completo e risparmia!]
👉 [Scegli il tuo minicorso preferito!]
Rendi l’alimentazione consapevole una bella e buona abitudine, non un triste obbligo.
cosa dice chi ha già partecipato?
Loredana
Roberta S.
|
Roberta
|
Franca
|
Lorena
|
