L'angolo del counseling
.Sono Alessandra Piazza, Consulente del Benessere, tengo consulenze alla sana alimentazione, corsi di formazione ed educazione alimentare, supporto agli acquisti consapevoli e corsi di cucina salutare. Un percorso mirato a ricercare insieme al cliente le migliori vie per trovare e ritrovare uno stato di Benessere, attraverso l'acquisizione di una sempre maggior consapevolezza di sé, l'adozione di abitudini e stili alimentari piu salutari basati sul rispetto del proprio corpo e dell'ambiente, su una alimentazione naturale, una costante attività fisica e atteggiamento mentale positivo.
L'attività di consulenza naturopatica, prevista dal Codice Civile agli art.2222 e segg., viene esercitata nel rispetto della privacy e delle normative vigenti in Italia (legge 14 gennaio 2013)
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E' dimostrato che mangiare sano e seguire uno stile di vita corretto è importante, ed è vero!!
Non è sempre semplice modificare le proprie abitudini o le proprie routines o semplicemente si va sempre di corsa e troviamo più pratico e comodo acquistare piatti veloci, pronti e già confezionati.
La consulenza alla sana alimentazione può aiutarti a comprendere le motivazioni per le quali non riesci a perdere peso o a nutrirti in modo corretto.
Vi sono numerosi fattori emotivi, pratici, familiari, genetici che possono portare nel tempo ad assumere scorretti atteggiamenti alimentari.
Seguendo un percorso insieme alla Consulente del Benessere, puoi acquisire maggior consapevolezza, conoscenza e formazione alla sana alimentazione.
Puoi trovare la via più adatta alle tue esigenze imparando a gestire i tuoi pasti e le tue giornate in modo corretto e rendere i tuoi piatti migliori e più salutari.
Potrai inoltre essere in grado di scegliere i migliori prodotti dallo scaffale del tuo negozio preferito.
Prima di decidere se fissare un appuntamento con me, scarica la piccola guida del benessere, potrai iniziare proprio da quì la tua avventura verso un sano benessere!
Non è sempre semplice modificare le proprie abitudini o le proprie routines o semplicemente si va sempre di corsa e troviamo più pratico e comodo acquistare piatti veloci, pronti e già confezionati.
La consulenza alla sana alimentazione può aiutarti a comprendere le motivazioni per le quali non riesci a perdere peso o a nutrirti in modo corretto.
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richiedi una consulenza on-lineApproccio alla sana nutrizione valutando le abitudini alimentari, individuazione di atteggiamenti scorretti, pianificazione di un successivo percorso di miglioramento e bilanciamento dei pasti. La consulenza Basic mira al supporto del cliente per mantenere uno stile di vita sano e una corretta alimentazione che sono i principi base per preservare la nostra salute favorendo il nostro Benessere.
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Corso di cucina SALUTARECorsi pratici collettivi a scelta libera, con dimostrazione e preparazione di piatti salutari. I corsi sono collettivi e il tema è a discrezione della culinary coach. Verranno presentate tecniche e abbinamenti ideali che aiutano a diminuire calorie, grassi, zuccheri e sale dai piatti tipici della tradizione italiana senza privarli di gusto e nutrimento
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Personal food shopperFare la spesa è il primo momento importante in cui si scelgono gli alimenti giusti o sbagliati. La personal food shopper dà il suo supporto all'acquisto consapevole, accompagna il cliente nel negozio preferito e suggerisce le azioni ideali. Fornisce una guida alla lettura dei valori nutrizionali per la scelta degli alimenti migliori in linea con le necessità del cliente.
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incontri informativi alla sana alimentazioneNegli incontri informativi sulla sana alimentazione, si approcciano le più recenti evidenze scientifiche di come una più corretta alimentazione e uno stile di vita ideale, siano una delle prevenzioni più efficaci verso numerose malattie non trasmissibili. Verranno trattati argomenti generali e/o specifici in base alle diverse circostanze. Disponibilità anche per ditte o aziende che vogliono informare i propri lavoratori.
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Corsi di cucina salutare personalizzatiSu richiesta si attivano corsi di cucina salutare a domicilio, anche con più persone. Il corso sarà strutturato secondo le esigenze del cliente e potrà vertere su argomenti generali intorno al bilanciamento dei piatti o su come rendere salutare un menù di particolare interesse del cliente
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percorsi formativi personalizzatiPercorso formativo in Positive Nutrition, come cucinare sano e bilanciato senza modificare le proprie abitudini alimentari. Si differenzia dal corso di cucina salutare in quanto si prevedono un minimo di 4-6 incontri singoli o di gruppo a discrezione del cliente. Questo ci permette di affrontare in modo completo e approfondito i vari aspetti di una cucina sana
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