L'angolo del counseling
Sono Alessandra Piazza, Counselor del Benessere Alimentare, tengo consulenze alla sana alimentazione, corsi di formazione ed educazione alimentare, supporto agli acquisti consapevoli e corsi di cucina salutare. Un percorso mirato a ricercare insieme al cliente le migliori vie per trovare e ritrovare uno stato di Benessere, attraverso l'acquisizione di una sempre maggior consapevolezza di sé, l'adozione di abitudini e stili alimentari piu salutari basati sul rispetto del proprio corpo e dell'ambiente, su una alimentazione naturale, una costante attività fisica e atteggiamento mentale positivo.
L'attività di consulenza naturopatica, prevista dal Codice Civile agli art.2222 e segg., viene esercitata nel rispetto della privacy e delle normative vigenti in Italia (legge 14 gennaio 2013)
Mangiare sano è importante
Non è semplice modificare le proprie abitudini o le proprie routines o semplicemente non ci abbiamo mai pensato. Si va sempre di corsa tra lavoro, casa e famiglia e sempre più spesso troviamo pratico e comodo acquistare piatti veloci, pronti e già confezionati.
La consulenza alla sana alimentazione può aiutarti a gestire i tuoi acquisti in modo corretto ottimizzando la praticità dei piatti pronti con la loro salubrità e il loro valore nutritivo.
La consulenza alimentare ti guida passo passo a comprendere le motivazioni per le quali non riesci a perdere peso o a nutrirti in modo corretto e, cosa più importante, ti da gli strumenti giusti per trovare il tuo equilibrio.
L'ascolto dei fattori emotivi, pratici, familiari o genetici è una fase fondamentale della consulenza che ci permette di esaminare a 360° tutti gli aspetti che possono influire sul tuo modo di fare la spesa, cucinare, e mangiare e che nel tempo può portarti ad assumere abitudini scorrette prolungate.
Seguendo uno dei miei percorsi personalizzati, puoi individuare quali sono i fattori che influenzano il tuo stato di benessere e acquisire consapevolezza, conoscenza e fiducia verso un nuovo approccio alla sana alimentazione.
Puoi trovare la via più adatta alle tue esigenze imparando a gestire i tuoi pasti e le tue giornate in modo corretto e rendere i tuoi piatti preferiti migliori e salutari.
Potrai inoltre essere in grado di scegliere i migliori prodotti dallo scaffale del tuo negozio preferito scoprendo cosa si nasconde dietro l'apparenza di una bella confezione.
Prima di decidere se fissare un appuntamento con me, scarica la piccola guida del benessere, potrai iniziare proprio da quì la tua avventura verso un sano benessere!
La consulenza alla sana alimentazione può aiutarti a gestire i tuoi acquisti in modo corretto ottimizzando la praticità dei piatti pronti con la loro salubrità e il loro valore nutritivo.
La consulenza alimentare ti guida passo passo a comprendere le motivazioni per le quali non riesci a perdere peso o a nutrirti in modo corretto e, cosa più importante, ti da gli strumenti giusti per trovare il tuo equilibrio.
L'ascolto dei fattori emotivi, pratici, familiari o genetici è una fase fondamentale della consulenza che ci permette di esaminare a 360° tutti gli aspetti che possono influire sul tuo modo di fare la spesa, cucinare, e mangiare e che nel tempo può portarti ad assumere abitudini scorrette prolungate.
Seguendo uno dei miei percorsi personalizzati, puoi individuare quali sono i fattori che influenzano il tuo stato di benessere e acquisire consapevolezza, conoscenza e fiducia verso un nuovo approccio alla sana alimentazione.
Puoi trovare la via più adatta alle tue esigenze imparando a gestire i tuoi pasti e le tue giornate in modo corretto e rendere i tuoi piatti preferiti migliori e salutari.
Potrai inoltre essere in grado di scegliere i migliori prodotti dallo scaffale del tuo negozio preferito scoprendo cosa si nasconde dietro l'apparenza di una bella confezione.
Prima di decidere se fissare un appuntamento con me, scarica la piccola guida del benessere, potrai iniziare proprio da quì la tua avventura verso un sano benessere!
Nutri-coach, Consulenza Personalizzate alla Sana AlimentazioneApproccio alla sana nutrizione valutando le abitudini alimentari, individuazione di atteggiamenti scorretti, pianificazione di un successivo percorso di miglioramento e bilanciamento dei pasti. La consulenza Basic mira al supporto del cliente per mantenere uno stile di vita sano e una corretta alimentazione che sono i principi base per preservare la nostra salute favorendo il nostro Benessere.
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Dal Carrello alla Tavola, il Tuo Percorso di Consapevolezza Alimentare
E' un percorso pensato per guidarti passo dopo passo nella riscoperta di come selezionare e scegliere gli ingredienti più salutari e come cucinarli in modo corretto per creare piatti nutrienti, sani e gustosi, nel rispetto delle tue abitudini ed esigenze alimentari.
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Personal Food Shopper, la tua Guida Agli Acquisti Informati
Fare la spesa è il primo momento importante in cui si scelgono gli alimenti giusti o sbagliati. La personal food shopper dà il suo supporto all'acquisto consapevole, accompagna il cliente nel negozio preferito e suggerisce le azioni ideali. Fornisce una guida alla lettura dei valori nutrizionali per la scelta degli alimenti migliori in linea con le necessità del cliente.
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incontri informativi alla sana alimentazione
Negli incontri informativi sulla sana alimentazione, si approcciano le più recenti evidenze scientifiche di come una più corretta alimentazione e uno stile di vita ideale, siano alla base di una sana prevenzione.
Corsi di cucina salutare personalizzatiSu richiesta si attivano corsi di cucina salutare a domicilio, anche con più persone. Il corso sarà strutturato secondo le esigenze del cliente e potrà vertere su argomenti generali intorno al bilanciamento dei piatti o su come rendere salutare un menù di particolare interesse del cliente
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