crea il tuo menù
In questa pagina ci dedichiamo alla creazione di menù completi e bilanciati e nutrizionalmente sicuri, creati abbinando alcune tra le tante ricette proposte nel sito. Ogni menù difficilmente supera le 800 kcal (molto dipende dal tipo di ingrediente utilizzato che può a volte avere valori nutrizionali leggermente diversi da quelli da me utilizzati ) e si adatta perfettamente ad un fabbisogno calorico giornaliero di circa 2000 kcal.
Bilanciati nei nutrienti e con le giuste quantità di grassi, zuccheri proteine e carboidrati questi menù rispettano le linee guida nazionali e le tipologie di cottura e di preparazione che limitano inoltre la dispersione dei nutrienti favorendone la biodisponibilità. Sono pasti gustosi, abbondanti nelle quantità e esteticamente belli, perché naturalmente anche l'occhio vuole la sua parte.
Creare un menù completo con tutte queste caratteristiche è davvero un grande vantaggio per il nostro Benessere Culinario e per divertirci a preparare piatti sani per la nostra famiglia.
Bilanciati nei nutrienti e con le giuste quantità di grassi, zuccheri proteine e carboidrati questi menù rispettano le linee guida nazionali e le tipologie di cottura e di preparazione che limitano inoltre la dispersione dei nutrienti favorendone la biodisponibilità. Sono pasti gustosi, abbondanti nelle quantità e esteticamente belli, perché naturalmente anche l'occhio vuole la sua parte.
Creare un menù completo con tutte queste caratteristiche è davvero un grande vantaggio per il nostro Benessere Culinario e per divertirci a preparare piatti sani per la nostra famiglia.
i menù del benessere
Menù di SaN Valentino Kcal 748 |
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Menù di Halloween Kcal 819
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menù di pasqua kcal 654
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Menù di Pasqua N°2 kcal 812
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Il menù del Master Kcal 800
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Menù Biancospino Kcal 800
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MENÙ PRIMAVERA KCAL 800
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menù d'effetto kcal 829
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Menù di Natale Kcal 801
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